미국살이 오늘밥상

3월 2째주 주간밥상🍽️ | 현실적인 집밥 일상, 한식 위주 식단 기록!안녕하세요! 오늘은 3월 둘째 주 우리집 주간밥상을 공유합니다.이번 주도 여전히 현실적인 집밥 식단으로 가득한 한 주였어요.누구나 따라 하기 쉬운 메뉴들이 많고,재료도 복잡하지 않아서 집밥 초보분들도 충분히 도전할 수 있을 거예요.특히 라페샌드위치와 김밥, 된장찌개, 연어초밥 등 간단하면서도 맛있는 한 끼 식단을 소개합니다!📅 3월 2째주 우리집 밥상 기록✅ 월요일 – 늦잠으로 시작한 소박한 하루아침: 없음(다들 늦잠 자서 아침은 패스!) 점심: 계란황태국 + 비빔국수👉 어제 남은 비빔국수 양념에 계란국만 끓여 곁들였습니다. 간단하지만 국수와 국이 있으니 한 끼 뚝딱! 저녁: 라면👉 부실한 저녁이지만 라면이 때로는 최고의 간식..

미국에서 먹은 2월 넷째 주 주간 밥상 🍽️ | 현실적인 한식 기록미국에서 한식을 챙겨 먹는다는 게 쉬운 일이 아니지만,그래도 한 주 동안 어떤 식사를 했는지 기록해 보면 나름 성취감도 느껴지고다음 주 식단 계획에도 도움이 되더라고요.이번 주는 한식 위주로 먹었지만, 가끔은 간편식도 섞여 있었습니다.다이어트를 생각하면서도 결국 국수과 라면의 유혹을 이기지 못한 현실적인 밥상을 공유해 봅니다! 📅 2월 넷째 주 주간 밥상 | 미국에서 먹은 한식 & 간편식한식이 그리울 때 직접 요리해서 먹고, 가끔은 간단한 서양식을 곁들이며 한 주를 보냈어요.밥을 해 먹는 것도 중요하지만, 무엇을 먹었는지 기록하는 것도 다이어트와 건강 관리에 큰 도움이 된다는 점! 😊 📌 월요일 – 뜨끈한 국물 요리로 시작 🍲✅ ..

[미국주간밥상] 2월 셋째 주 우리집 주간 밥상 | 간단하고 맛있는 우리집 집밥  📅 지난주 집밥 기록미국에서 집밥을 직접 만들어 먹으며 건강하고 균형 잡힌 식사를 실천하고 있다. 이번 주는 한식과 양식을 조화롭게 조합한 주간 식단을 실천하며 맛과 영양을 동시에 챙겼다. 간단하면서도 든든한 우리집 집밥 메뉴를 공유해보고자 한다 🍽 월요일 - 든든한 한식과 양식의 조화✔️ 아침: 미역국 + 계란후라이 🍳 ✔️ 점심: 카레라이스 🍛월요일이니 간단하게 카레라이스로 출발!!남편은 카레를 안질려하고 언제나 잘먹는다! ✔️ 저녁: 숙주소고기볶음 숙주랑 소고기 조합은 언제나 좋다완전 바로 다먹음! 🍽 화요일 - 영양 균형을 맞춘 하루  ✔️ 아침: 참치야채볶음밥 🍚🐟✔️ 점심: 라페 샌드위치 🥙주말에 ..

미국에서 직접 담근 김치: 오이김치와 배추김치 만들기 🥒🌶️ 미국에서도 집에서 김치를 담가 먹을 수 있을까? 물론이다! 한국에서는 쉽게 구할 수 있는 재료들이지만, 미국에서는 한인 마트나 로컬 마켓을 잘 활용해야 한다. 이번에는 오이김치와 배추김치를 직접 담가 본 경험을 공유하려고 한다.🛒 장보기부터 시작!먼저, 근처 글로세리 마켓에 들러 체리와 파를 사러 갔다. 그런데 마트에는 신기하게도 오이가 제철인 듯 엄청 많이 쌓여 있었다. 이렇게 싱싱한 오이를 그냥 지나칠 수 없지! 갑작스럽게 오이김치를 담그기로 결정했다.오이김치만 만들기는 아쉬우니, 배추김치도 함께 담그기로 하고 킴스마트(Kim’s Mart)로 향했다.킴스마트는 한식 재료를 구하기에 최적의 장소! 이곳에서 부추와 배추를 구매했다. 역시 ..