미국살이 오늘밥상

3월 2째주 주간밥상🍽️ | 현실적인 집밥 일상, 한식 위주 식단 기록!안녕하세요! 오늘은 3월 둘째 주 우리집 주간밥상을 공유합니다.이번 주도 여전히 현실적인 집밥 식단으로 가득한 한 주였어요.누구나 따라 하기 쉬운 메뉴들이 많고,재료도 복잡하지 않아서 집밥 초보분들도 충분히 도전할 수 있을 거예요.특히 라페샌드위치와 김밥, 된장찌개, 연어초밥 등 간단하면서도 맛있는 한 끼 식단을 소개합니다!📅 3월 2째주 우리집 밥상 기록✅ 월요일 – 늦잠으로 시작한 소박한 하루아침: 없음(다들 늦잠 자서 아침은 패스!) 점심: 계란황태국 + 비빔국수👉 어제 남은 비빔국수 양념에 계란국만 끓여 곁들였습니다. 간단하지만 국수와 국이 있으니 한 끼 뚝딱! 저녁: 라면👉 부실한 저녁이지만 라면이 때로는 최고의 간식..

3월 1째 주 우리집 주간밥상 🍽️ | 매일매일 현실 집밥 기록!안녕하세요! 이번 주도 어김없이 돌아온 우리집 주간밥상 기록입니다.3월이 시작되면서 식단을 좀 더 건강하고 균형 잡히게 하려고 노력했지만,역시 집밥은 마음 가는 대로 먹는 게 최고죠! 😂한국에서 먹던 음식이 그리운 분들, 또는 간단하고 맛있는 집밥 메뉴가 궁금한 분들을 위해 현실적인 한 주 식단을 공유해 봅니다.📅 3월 1째 주 집밥 식단표월요일 – 한 주의 시작은 든든하게!아침: 참치야채볶음밥냉장고에 남은 야채 정리하기 딱 좋은 메뉴! 참치 캔 하나만 있으면 단백질 보충도 완벽하게! 점심: 땡초김밥 + 파스타샐러드점심은 피크닉을 갔어요 땡초김밥으로 매콤하게, 파스타 샐러드까지! 저녁 : 김치찌개저녁은 김치찌개로 마무리했어요.한식은 국..

미국에서 먹은 2월 넷째 주 주간 밥상 🍽️ | 현실적인 한식 기록미국에서 한식을 챙겨 먹는다는 게 쉬운 일이 아니지만,그래도 한 주 동안 어떤 식사를 했는지 기록해 보면 나름 성취감도 느껴지고다음 주 식단 계획에도 도움이 되더라고요.이번 주는 한식 위주로 먹었지만, 가끔은 간편식도 섞여 있었습니다.다이어트를 생각하면서도 결국 국수과 라면의 유혹을 이기지 못한 현실적인 밥상을 공유해 봅니다! 📅 2월 넷째 주 주간 밥상 | 미국에서 먹은 한식 & 간편식한식이 그리울 때 직접 요리해서 먹고, 가끔은 간단한 서양식을 곁들이며 한 주를 보냈어요.밥을 해 먹는 것도 중요하지만, 무엇을 먹었는지 기록하는 것도 다이어트와 건강 관리에 큰 도움이 된다는 점! 😊 📌 월요일 – 뜨끈한 국물 요리로 시작 🍲✅ ..

[미국주간밥상] 2월 셋째 주 우리집 주간 밥상 | 간단하고 맛있는 우리집 집밥  📅 지난주 집밥 기록미국에서 집밥을 직접 만들어 먹으며 건강하고 균형 잡힌 식사를 실천하고 있다. 이번 주는 한식과 양식을 조화롭게 조합한 주간 식단을 실천하며 맛과 영양을 동시에 챙겼다. 간단하면서도 든든한 우리집 집밥 메뉴를 공유해보고자 한다 🍽 월요일 - 든든한 한식과 양식의 조화✔️ 아침: 미역국 + 계란후라이 🍳 ✔️ 점심: 카레라이스 🍛월요일이니 간단하게 카레라이스로 출발!!남편은 카레를 안질려하고 언제나 잘먹는다! ✔️ 저녁: 숙주소고기볶음 숙주랑 소고기 조합은 언제나 좋다완전 바로 다먹음! 🍽 화요일 - 영양 균형을 맞춘 하루  ✔️ 아침: 참치야채볶음밥 🍚🐟✔️ 점심: 라페 샌드위치 🥙주말에 ..